Pas de panique !

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprennais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi.

Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code.

Sensible à l'écologie, la biologie et les sciences j'ai créé le projet Colorful. Il s'agit d'un réseau social cherchant à valoriser les déchets pour financer des projets locaux, écologiques et technologiques. Plus d'infos sur www.actcolorful.com.

Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé.

Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ?

Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute.

Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés.

Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr

Mengapa permohonan ini?

Mengalami serangan kebimbangan sejak kolej, saya terpaksa kerap krisis yang lumpuh saya dan menimbulkan keraguan terhadap keupayaan saya untuk menjalankan tugas-tugas yang paling mudah dalam kehidupan harian.

Sering hilang dan tanpa penyelesaian, aku menggunakan bantuan dadah. Kemudian, tidak mahu bergantung dan tidak menerima idea yang tidak dapat mengatasi cabaran ini dengan diri saya, saya telah mengambil beberapa bulan penyelidikan.

Saya mula bertafakur dan memakan berpuluh-puluh buku pembangunan peribadi. Itulah apabila saya dapati NLP dan Hypnosis. Akhirnya saya memahami fungsi-fungsi tekanan dan kortisol yang membuat ganas dan kronik. Semakin saya akan belajar, semakin saya étoffais alat saya dan "senjata" saya berjuang ketakutan.

Hari ini saya menyedari bahawa terdapat dua baris pembangunan dalam memerangi tekanan kronik: teknik dan kesedaran. Dalam permohonan ini, anda akan mencari benar-benar semua alat-alat teknikal yang bertindak secara mekanikal pada tubuh dan minda. Tetapi ia adalah penting untuk mengambil masa untuk introspeksi, dengan Humanist Hypnosis atau psikologi untuk menyedari sumber dalam tekanan. Apabila diserlahkan, fikiran hilang dan hidup ini semua lebih cerah.

Siapakah saya?

Dilatih di IFHE yang (Institut Perancis untuk Humanist Hypnosis dan Eriksonienne) dalam Humanist Hypnosis dan Terapi Advanced simbolik. Saya minat sangat awal untuk pembangunan peribadi, pembelajaran, prestasi dan kerohanian diri.

pemaju web mudah alih dan bebas selama lebih 7 tahun, permohonan ini adalah campuran semangat, penyelidikan dan jam kod.

Sensitif kepada ekologi, biologi dan sains saya membuat projek yang berwarna-warni. Ini adalah satu rangkaian sosial yang hendak mendapatkan kembali sisa untuk membiayai projek-projek tempatan, alam sekitar dan teknologi. maklumat lanjut www.actcolorful.com.

Untuk melarikan diri hujung minggu, saya mengambil penipisan pergi bermain tenis atau menikmati pantai Brittany yang indah dari langit sejak saya sedar impian untuk mendapatkan Lesen Juruterbang Persendirian saya.

Memerlukan rangsangan tambahan?

Pertama sekali saya berharap bahawa aplikasi ini telah membantu anda lebih memahami mekanisme tekanan dan memberi anda alat untuk berkurangan. Walau bagaimanapun, kita tidak semua sama menghadapi tekanan dan keadaan tertentu memerlukan pemantauan yang khusus dan secara langsung dengan ahli terapi.

Dalam hal ini, sila e-mel saya supaya kita boleh memulakan program peribadi untuk mengatasi masalah anda.

Saya boleh memberi jaminan bahawa sebaik dibebaskan dari tekanan menyesakkan dan jika anda mengarahkan tenaga ini ke arah mencapai impian anda, anda akan menikmati kehidupan yang menarik yang anda suka dan bukannya rehashing gelung keadaan tertekan yang menghalang anda.

Hantar e-mel: hello@pasdepaniqueapp.fr